Manfaat Jengkol dan Efek Sampingnya

Pohon Jengkol

Jengkol merupakan salah satu jenis tumbuhan yang terdapat diwilayah Asia Tenggara, tumbuhan ini memiliki nama latin Archidendron Pauciflorum. Jengkol masih termasuk kedalam golongan polong-polongan yang berbentuk gepeng membentuk spiral, warna buahnya cokelat mengkilap dan di lapisi kulit ari tipis. Namun sayang jengkol memiliki bau yang tidak enak dan juga dapat menimbulkan bau tak sedap pada urin setelah mengkonsumsinya, apalagi jika dikonsumsi dalam keadaan mentah sebagai lalapan.

Walaupun begitu ternyata banyak orang yang menyukainya terlebih jika diolah menjadi suatu masakan dengan bumbu rempah-rempah, sehingga jengkol dapat menjadi masakan yang lezat. Selain itu, mengkonsumsi jengkol juga ternyata dapat bermanfaat bagi kesehatan.

Jengkol Tua

Jengkol Muda

 






 Manfaat jengkol

1. Dapat bermanfaat untuk melancarkan buang air besar atau cuci perut
2. Mengkonsumsi jengkol juga ternyata dapat mencegah diabetes  atau kencing manis
3. Dapat mencegah resiko terkena penyakit jantung koroner
4. Membuang racun-racun berbahaya di dalam tubuh

Walaupun mengkonsumsi jengkol ada manfaatnya bagi kesehatan, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan kita.

Efek samping jengkol

Efek samping mengkonsumsi jengkol berlebihan, diantaranya yaitu :

1. Jika mengkonsumsi jengkol berlebihan dapat menyebabkan susah buang air kecil dan disertai rasa nyeri. Untuk mengatasinya, sangat disarankan untuk minum air putih yang banyak.
2. Mengkonsumsi jengkol sudah pasti akan menyebabkan bau Mulut , karena bau khasnya yang dapat menyebabkan bau mulut dan bau pada saat buang air kecil.